广府靓汤（五指毛桃阹湿汤）的做法

点击查看大图

广府靓汤（五指毛桃阹湿汤）

浏览 8278 · 收藏 7

时令阹湿，方便快捷，清香可口，老少皆宜。

营养分析查看详情

2克
30克
105克

544
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

五指毛桃 75g

、

扁豆 50g

、

猪扇骨 350g

、

薏米 50g

、

赤小豆 50g

、

甜玉米壹根

、

胡萝卜壹根

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
扁豆和五指毛桃清洗后浸泡30分钟
步骤2/6 点击查看大图
薏米与赤小豆清洗后干锅炒香
步骤3/6 点击查看大图
猪扇骨冷水下锅烧开后，再清洗一遍。
步骤4/6 点击查看大图
玉米切块，与除胡萝卜外的全部材料；下瓦煲烧开转小火两个小时。
步骤5/6 点击查看大图
胡萝卜切滚刀下入，再煲壹个小时。
最后一步点击查看大图
适量盐调味

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

五指毛桃下多了，会变酸。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-06

换个做法

五指毛桃阹湿汤的相关分类

夏天清热去火吃什么绿豆沙绿豆汤凉拌菜凉面更多

五指毛桃阹湿汤的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许