五指毛桃祛湿汤骨头汤的做法 点击查看大图

五指毛桃祛湿汤骨头汤

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华玲美食记

体内湿气重也容易让人感到很疲乏，容易出现春困、没精神的情况，湿气重马上煲起来，一家老少都合适。在饮食上也可以适当的吃一些利水祛湿的食物，对身体健康是很有帮助的。那祛湿一般人首选的是拔火罐，我最怕就是拔火罐，实在太痛了，折腾出一个个圆圆的黑血圈不仅痛苦难受。 但很多人经常会用错这两种食材，不但没有起到很好的祛湿作用，湿气反而更重了。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
骨头 500g
、
薏米 适量
、
茨实 适量
、
五指毛桃 1扎
、
淮山 适量
、
莲子 适量
、
茯苓
、
蜜枣 1个
烹饪步骤
步骤4/4

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小贴士



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发布于 2020-05-02

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