减肥菜小白菜炒鸡蛋的做法

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减肥菜小白菜炒鸡蛋

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小白菜的热量非常低，每100克小白菜只有17大卡的热量，减肥期间小白菜炒鸡蛋可以大口吃起来，新鲜美味低脂又低卡参与活动: #有奖征集|豆果10周年生日快乐#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

小白菜 1把

、

鸡蛋 2个

、

生抽适量

、

葱适量

、

蒜 2瓣

、

盐 2克

、

鸡精 1勺

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
小白菜洗净、鸡蛋磕入碗中备用
步骤2/7 点击查看大图
鸡蛋打散，小白菜切段，蒜切末
步骤3/7 点击查看大图
锅内倒入适量食用油，将鸡蛋炒熟盛出备用
步骤4/7 点击查看大图
锅内倒入少许食用油，将蒜末放入炒出香味
步骤5/7 点击查看大图
放入小白菜进行翻炒☹️怎么照片拍的这么模糊了，改天重拍换一下
步骤6/7 点击查看大图
放入炒好的鸡蛋，加入盐、生抽、鸡精，炒匀出锅装盘
最后一步点击查看大图
清清爽爽，减肥吃起来

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-30

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