莴苣蘑菇虫草花煮蚝干养生佳品的做法 点击查看大图

莴苣蘑菇虫草花煮蚝干养生佳品

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浅夏༇雨中弥漫着淡淡的花香

目前我国幽门螺杆菌（Hp）感染率约50%，以我国14亿人口估算，约有7亿人有幽门螺杆菌感染。幽门感染并不没有想象中可怕，只要做好检测、做好治疗、减少外出就餐、少吃刺激食物，注意日常多吃养胃食谱，干饭又养生，肠胃就更健康! 现在有了诺辉幽幽管，不用去医院，无痛、无创、无需吃药，幽门螺杆菌居家自测，只需3步，10分钟出结果，使用起来超方便哟！呵护肠胃健康，快来开启你的“胃”来资产吧！ 蚝干营养丰富，具有滋阴补气补血，降低血脂，保护心血管的作用。虫草花可以抗氧化，保肝，调节血糖。蘑菇和黑木耳营养丰富，经常食用对身体健康有好处。莴苣可以润肠通便，调节血压，以上食材制作成美食，是秋季不可或缺的养生佳品！ 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
新鲜虫草花 20 克
、
莴苣 1根
、
大蒜头 2瓣
、
多力葵花籽油 2 勺
、
太太乐原味鲜生抽 2 勺
、
蘑菇精 适量
、
蘑菇 100 克
、
黑木耳 1 小把
、
味好美青花椒调味酱 20 克
、
生姜 1/4 块
、
生蚝干 50 克
、
食盐 2 克
烹饪步骤
步骤4/23

  展开全部23个步骤

小贴士

痛风，甲亢患者不能食用蚝干

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-29

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