【菌菇山药鸡蛋汤】补脾养胃补肾益肺通便排毒
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这道汤建议经常食用,对男女皆有很大好处,对脾胃不好者也可起到养胃作用,女子白带多者可食疗,男子尿频肾虚者皆可饮食~
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食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
白玉菇
1把
、
真姬菇
1把
、
山药
半根
、
鸡蛋
1个
、
虾米皮
10克
、
枸杞
10克
、
香菜
1根
、
葱花
8克
、
姜片
3片
、
八角
1个
、
盐
2.5茶匙
、
鸡精
1茶匙
、
香油
2滴
烹饪步骤
-
步骤1/14
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山药去皮,枸杞洗净备用
-
步骤2/14
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白玉菇真姬菇洗净、山药切薄片,鸡蛋打散
-
步骤3/14
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打散的鸡蛋,撇去浮沫,盖上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上戳几个洞,放入蒸锅蒸5分钟
步骤4/14
展开全部14个步骤
发布于 2021-04-26
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