芦笋炒鸡肉
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步骤1/9
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芦笋切成小段
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步骤2/9
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鸡胸肉切成条
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步骤3/9
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把鸡胸肉腌制一下,放入盐,鸡精,胡椒粉,淀粉,抓拌均匀
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步骤4/9
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锅中烧开水,加一勺盐,放入芦笋烫一下
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步骤5/9
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锅中热油,放入葱花小米辣爆香
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步骤6/9
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放入鸡肉翻炒至变色
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步骤7/9
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加入芦笋翻炒一下
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步骤8/9
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放入鸡精和盐,翻炒下就可以出锅了
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最后一步
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一道非常时令的芦笋炒鸡肉就好啦,非常的低脂好吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-25
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