水煮牛肉少油辣健康版
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步骤1/14
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有礼节提前切好五毫米左右厚度的片
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步骤2/14
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用一个鸡蛋清加盐料酒,生抽,酱油,地瓜粉香油拌匀,用手抓匀备用。
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步骤3/14
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黄豆芽去根焯水备用
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步骤4/14
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焯水备用
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步骤5/14
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罗马生菜焯水备用
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步骤6/14
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香菜香葱蒜姜准备好
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步骤7/14
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花生用微波炉或者是烤箱烤熟,然后去皮碾碎备用
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步骤8/14
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热锅凉油下花椒,大料香叶,陈皮等煸炒出香味之后,把油过滤出来,重新起锅备用
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步骤9/14
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炒过香料的油,继续炒豆瓣酱和姜片
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步骤10/14
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小火炒匀
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步骤11/14
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加入清水高汤烧开
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步骤12/14
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把焯好的青菜铺到锅底
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步骤13/14
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汤锅内水开后,把火关到最小牛肉一片一片的放入锅中穿熟,然后后唠叨青菜上面铺好,最后撒上香葱,蒜香菜,黑芝麻
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最后一步
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重新起锅,烧油烧花椒,最后淋上花椒油,黑椒粉,拌匀即可开吃。
这里面很重要的一点就是在川烫牛肉的时候,水不能太开汤锅开了,以后要把火关到最小不冒泡的状态下,慢慢的去算牛肉,一片一片的下入,当牛肉变白变色全熟就可以捞出出,否则煮久了会很老。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-23
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