清淡爽口又减脂快手菜,凉拌黄瓜花
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有了豆果美食,让我的生活添加了乐趣,更充实。希望豆果美食越办越好。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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准备好食材。
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步骤2/6
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黄瓜花用清水浸泡30分钟洗净,锅内放入清水加盐和植物油煮开,倒入黄瓜花焯水30秒即捞出,放入准备好的凉开水或纯净水中过滤一下捞出,放入容器中。
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步骤3/6
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虫草花同样焯水一下捞起放入黄瓜花中,蒜瓣切成蒜末,小米椒切碎,一起加入。
步骤4/6

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发布于 2021-04-18
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