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蒜蓉辣炒黄瓜花

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苗妈小厨

很喜欢黄瓜花脆脆的口感，且营养丰富的快手菜。
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0克
1克
5克

21
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
黄瓜花 250克
、
蒜 三瓣
、
小米辣 两个
、
盐 适量
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

黄瓜花过水的时候，里面可以放一点油，这样黄瓜花的颜色更翠绿。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-26

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