轻食沙拉的做法

点击查看大图

轻食沙拉

浏览 1.2万 · 收藏 17

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡胸肉 1块

、

甘蓝 1片

、

西兰花小半个

、

小柿子 4个

、

紫薯 1个

、

玉米粒 50克

、

鸡蛋 1个

、

黑胡椒适量

、

辣椒面适量

、

料酒 1勺

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
料酒，生抽，黑胡椒，盐腌制鸡胸肉；
步骤2/6 点击查看大图
玉米粒鸡蛋搅拌一起；
步骤3/6 点击查看大图
煎一下；
步骤4/6 点击查看大图
无油煎鸡胸肉，加入辣椒面翻炒；
步骤5/6 点击查看大图
焯西兰花；
最后一步点击查看大图
加上其余切好的食材，摆盘。

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

然后配上低脂酱料，个人喜欢焙煎芝麻沙拉汁。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-16

换个做法

轻食沙拉的其他做法

轻食沙拉的相关分类

棒棒糖年夜饭冰糖葫芦雪花酥大白菜沙拉更多

轻食沙拉的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许