跟着尹正吃减脂焖菜~清甜脆爽~狂甩水煮菜几条街
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花儿开了,春天来了,夏天还会远吗? 漂亮裙子还能穿吗? 最近被尹正的减脂吃播吸引了,蔬菜让他嚼的嘎嘣脆~忍不住咽口水为了能穿漂亮裙子,今天减脂健身餐get起来,真的超级好吃,没有过多的调料,就是食材本来的味道,哇……狂甩水煮菜几条街……姐妹们冲呀~一起吃出好身材
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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所有食材清洗干净,虾去壳去虾线开背,蔬菜切好备用,所有食材不用提前腌制和焯烫
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步骤2/7
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锅中刷入少许橄榄油,把虾放入小火慢煎
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步骤3/7
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倒入所有的蔬菜翻炒几下
步骤4/7
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发布于 2021-04-10
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