燕麦鸡胸肉塔 | 蛋白质大爆炸
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食材清单
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30~60分钟
| 切墩(初级)
鸡胸
一块
、
蒜头
4瓣
、
青椒
1个
、
洋葱
小半个
、
燕麦片
30克
、
海盐
适量
、
黑胡椒
适量
、
生抽
2勺
、
耗油
1勺
、
番茄
1个
、
芝士片
2片
烹饪步骤
步骤4/9
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展开全部9个步骤
发布于 2021-04-09
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