鸡排减脂套餐系列①|黑胡椒蒜香鸡排
浏览 157500 · 收藏 4301
这是一块鸡胸肉变身四份减脂餐的故事之(一)黑胡椒蒜香鸡排套餐。 参与活动: #视频菜谱征集丨肉食主义狂欢#
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/8
点击查看大图
众所周知,鸡胸肉一分为二是一对,今天把每一块从中间片开变成四份,用刀背拍松,方便入味。
-
步骤2/8
点击查看大图
一次可以get四种口味,放入保鲜袋冷藏即可(如果长时间不食用需要冷冻)。今天翻牌子黑胡椒蒜香味。
-
步骤3/8
点击查看大图
食材合集:鸡胸肉 ¼块、蒜5瓣、香菜 2根、料酒 1汤匙、生抽 1汤匙、黑胡椒粉 2小勺、盐 1小勺、嫩肉粉 1汤匙(淀粉也可)。
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2021-04-09
换个做法
黑胡椒蒜香鸡排的其他做法
黑胡椒蒜香鸡排的相关分类
黑胡椒蒜香鸡排的相关推荐
-
手撕包菜
8665710人看过 -
地三鲜
35030650人看过 -
小朋友的最爱~香酥炸鸡排#肉食者联盟#
12450228人看过 -
鸡排减脂套餐系列④|奶香咖喱鸡排#肉食主义狂欢#
136352人看过 -
香酥龙利鱼柳
326484人看过 -
㊙️面条好吃的秘诀‼️没人不爱的武汉热干面
3510967人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11449703人看过 -
招牌减脂番茄冬瓜汤|多次改版|亲测有效
1980001人看过 -
干锅土豆片
2777960人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
327627人看过 -
黑椒牛柳 | 日食记
4452556人看过 -
干煸豆角
1441981人看过