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陈皮烟熏盐烤大虾减脂期菜单

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是安北北啊

夏日渐渐近了，又到了减肥的季节[笑哭R]。减脂期摄入适量的优质蛋白质，减少红肉油脂类的食材，再搭配合适的运动，就是最佳的减肥方法啦！今天做了这道盐烤大虾，偶尔替换一下鸡胸肉，增进食欲哦！
营养分析 查看详情

4克
66克
96克

613
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
虾 300克
、
盐 3克
、
糖 适量
、
白葡萄酒 1勺
、
生抽 1勺
、
耗油 1勺
、
黑胡椒粉 1小勺
、
生姜粉 1小勺
、
熏烤料：
、
陈皮 1把
、
茶叶 5克
、
白糖 10克
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

1、选择新鲜的大虾，味道鲜甜可口。 2、没有白葡萄酒可以用料酒。 3、生姜粉是用来去腥的，不喜可以不加。 4、腌制时间要足够。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-08

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