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猪肉芹菜馅饺子

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我家有个小媛宝

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效 很多孩子都不喜欢吃芹菜，我姑娘尤其不喜欢吃芹菜，芹菜里面含丰富的粗纤维，能有效缓解便秘，为了让熊孩子爱上吃芹菜，老母亲真是煞费苦心！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
肉馅 500g
、
芹菜 1500g
、
盐 适量
、
油 适量
、
蚝油 适量
、
酱油 适量
、
葱姜 适量
、
香油 适量
烹饪步骤
小贴士

很多人吃芹菜喜欢去除里面的粗纤维，芹菜里面的粗纤维是天然的膳食纤维，能加快肠蠕动，降低致癌物与结肠黏膜接触时间，预防结肠癌。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-28

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