膳食纤维满分 | 多谷黑麦面包
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越嚼越香的多谷面包,浓郁的麦香味道,低卡低热量,饱腹感极强,因此受到许多健身达人的追捧,吃货们再也不用担心发胖啦!
营养分析
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46克
40克
256克
1459
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/19
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汤种部分黑麦粉和水放入奶锅,边加热边搅拌,出现明显纹路即可,晾凉后冷藏2个小时备用。
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步骤2/19
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将主面团部分除黄油外的材料放入厨师机 ,汤种也放进去。
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步骤3/19
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搅拌。
步骤4/19
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发布于 2021-03-27
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