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鲜炖燕窝

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冰糖炖燕窝具有补肺养阴,补虚养胃、镇咳止血、益气补中的功效。长期食用(连续3个月以上)皮肤状态也会有所改善,去黄气,气色也更佳。 我原先是痘痘混油肌,去年连续5个月调理后基本不长痘了,皮肤状态改善许多~ 市面上的即食燕窝属鲜炖燕窝佳,不过成品费用也会高很多,自己炖的话2盏200+,平均下来一瓶2—3克量,成本在60左右,而且实打实的吃到的都是燕丝; 某宝买了75ml的分装瓶,用米宝一次隔水鲜炖4瓶,放冰箱冷藏,一周的量就轻松搞定~
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/7

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小贴士

1.如果长期食用,仙女们也可买燕条,划算些;

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-03-12

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