儿童版彩色馒头2
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营养分析
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5克
41克
227克
1112
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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60克菠菜叶+100克清水榨汁,过滤后菠菜汁里加入0.5克小苏打取80克菠菜汁加入1.5克酵母倒入150克面粉醒发2倍大
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步骤2/4
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紫薯蒸熟50克紫薯泥里加入50克清水,加入150克面粉,1.5克酵母揉成面团醒发至2倍大
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步骤3/4
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擀皮 模具压成型按照大小个叠起来
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2021-01-26
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