凉拌豆芽菜
浏览 69779 · 收藏 685 · 学做 1
绿豆芽具有清热解毒,利尿醒酒的功效,但是脾胃虚寒、消化不良、大病初愈、体质虚寒的人不宜多吃绿豆芽。 绿豆芽中的维生素C、膳食纤维都非常丰富,能排毒养颜,促进肠胃蠕动,消脂排便,并且绿豆芽热量低。因此,要减肥瘦身、排毒养颜的女性,可以时常吃点热量低的绿豆芽。 绿豆芽中富含叶绿素,可有效分解致癌物质亚硝胺,预防直肠癌和其他癌变。对于有不良生活习惯的人,经常吃吃绿豆芽,防癌抗癌功效颇佳。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/5
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部5个步骤
发布于 2021-01-26
换个做法
凉拌豆芽菜的其他做法
凉拌豆芽菜的相关分类
凉拌豆芽菜的相关推荐
-
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80214525人看过 -
地三鲜
34967824人看过 -
我做的葱烧海参,不腥
615886人看过 -
三步就能搞定的南瓜绿豆汤
133849人看过 -
【家常凉菜】凉拌豆芽,白粥的最佳拍档!#加油 法国#
117012人看过 -
黄油煎松茸—迷迭香
250097人看过 -
盐水鸭
229791人看过 -
芝麻牛肉粒#秋天怎么吃#
738063人看过 -
松茸炖海参#蒸箱S226#
153938人看过 -
饭合丨香糯猪蹄
106693人看过 -
香菇油菜心
6217408人看过 -
白菜炖冻豆腐
822027人看过