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维C甜饮❤️百香果柠檬蜜茶的做法

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维C甜饮❤️百香果柠檬蜜茶

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百香果柠檬蜂蜜茶～酸甜可口，可以有提神醒脑，日常通便，预防大肠癌，补肾健身，排毒养颜，解酒护肝，消除疲劳的作用。对于高血压，高血糖，高血脂的患者有一定功效；口腔溃疡，牙周炎，咽喉炎等患者也有一定作用；对结肠炎，肠胃病有一定的功效。同时可以起到强健骨骼，提高人体免疫力，预防疾病的作用哟～今天试了一个不错的方子，现在粉粉就分享给大家❤️～

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63克
58克
296克

1935
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

百香果 5斤

、

柠檬 4个

、

黄冰糖适量

、

蜂蜜适量

、

密封罐 1个

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
百香果重新洗干净沥干水分
步骤2/13 点击查看大图
用开果器在果子上1/3处划开
步骤3/13 点击查看大图
用小勺子挖出果肉
步骤4/13 点击查看大图
这是5斤的果肉量⚠️注意❗️全程，无论器皿还是工具一定要保持无水无油。
步骤5/13 点击查看大图
4个柠檬用盐搓洗表面浸泡后冲洗干净擦干水分
步骤6/13 点击查看大图
切小薄片并去掉柠檬籽（不然会苦）⚠️注意❗️全程，无论器皿还是工具一定要保持无水无油。
步骤7/13 点击查看大图
备好蜂蜜和黄冰糖
步骤8/13 点击查看大图
用一个密封罐开始装备：最底层铺一层厚厚的蜂蜜（后面重复的时候不用普太厚的蜂蜜了）第二层是一层柠檬片
步骤9/13 点击查看大图
第三层铺一层厚厚的百香果肉第四层薄撒一层黄冰糖
步骤10/13 点击查看大图
一遍遍的重复直到装完然后放入冰箱冷藏
步骤11/13 点击查看大图
三天后取出是这样的用一个长柄勺将他们上下搅拌均匀
步骤12/13 点击查看大图
盛出适量的百香果柠檬蜜酱加入适量开水放在保温茶座上
最后一步点击查看大图
这样富含维C又好喝的百香果柠檬蜜茶就好咯～这样的下午茶好惬意哟❤️

小贴士

百香果又叫鸡蛋果，含有17种氨基酸及丰富的蛋白质，脂肪，糖，维生素，钙，磷，铁，钾，SOD酶和超纤维等人体有益的物质，是当之无愧的维C之王～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-24

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