外酥里嫩的炸带鱼简单易做，无敌好吃❗️
大公主放假了，中午给她做了她最喜欢吃的炸带鱼，她自己就干了一盘子，还特别会择刺，厉害了我的大闺女
49克
177克
49克
1345
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/8
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带鱼去头去内脏洗净，切均匀鱼段
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步骤2/8
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3勺料酒1勺生抽
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步骤3/8
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适量盐
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步骤4/8
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适量胡椒，抓匀均腌制20分钟
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步骤5/8
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再放淀粉
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步骤6/8
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抓匀备用
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步骤7/8
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锅中加适量油，油温6成热炸带鱼，炸至熟透两面金黄即可
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最后一步
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完成
油温不要太凉，否则鱼肉容易烂
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-11
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