鸡翅包饭
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48克
87克
145克
1355
千卡
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食材清单
加入采购清单
鸡翅
8个
、
米饭
1碗
、
胡萝卜
适量
、
黄瓜
适量
、
葱
适量
、
蒜
适量
、
洋葱
适量
、
蚝油
1勺
、
盐
适量
、
番茄酱
1勺
、
生抽
1勺
、
蜂蜜
3勺
、
老抽
适量
烹饪步骤
-
步骤1/10
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把鸡翅清洗干净,然后用剪刀把鸡翅骨两端的筋膜剪断,再一点一点的把鸡翅里面的骨肉分离,这一步要慢慢剪,不要把鸡皮剪漏。剪到骨肉完全分离,把鸡翅骨从鸡翅里面取出来,留下肉的部分。
-
步骤2/10
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把去骨的鸡翅放入碗中,加入1勺料酒,1小勺盐,适量白胡椒粉,用手抓拌均匀。
-
步骤3/10
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腌制鸡翅的时候切一些配菜,把胡萝卜和黄瓜分别切小丁,洋葱切成洋葱碎,最后切点葱花和蒜片备用。
步骤4/10
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展开全部10个步骤
发布于 2021-01-08
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