海参小米粥的做法 点击查看大图

海参小米粥

浏览 5.1万 · 收藏 364


冬季天气寒冷干燥、抵抗力差的人很容易感冒生病,所以冬天要适当进补,增强抵抗力,让我们安然度过寒冬。药补不如食补,而海参就是一道非常好的食补之选。 海参小米粥做法简单,营养丰富,冬天喝一碗暖暖的,入口鲜香,即美味又营养。小米含有维生素及其他矿物质元素,适合人体消化吸收,海参富含胶原蛋白,二者结合,使植物蛋白与动物蛋白巧妙结合,酸碱平衡。经常喝海参小米粥,可以提供人体所必须的18种氨基酸,提前免疫力增强体质,补气养颜,减肥降脂,好处多的不得了。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-12-29

换个做法

海参小米粥的其他做法

海参小米粥的相关分类

海参小米粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”