破解减脂期的美食难题——低卡蛋挞
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虽然大家都明白“甜品使人发胖”这个道理,但是依然难以抵抗减脂期间翻涌而来的食欲。在漫长的控制饮食的时间里,都不用看到实物,甚至不用看到照片,只要想到“蛋挞”两个字,就立刻想冲去甜品店打劫,只能依靠仅存的理智控制住自己。 难道因为减肥,就要与心爱的蛋挞君分道扬镳吗?当然不行!我们今天带来的这道低卡蛋挞,让您在减脂期也放心吃~
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烹饪步骤
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步骤1/7
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首先在碗中打入一枚德青源A级鲜鸡蛋,再加入10克奶粉,2克代糖,100毫升脱脂奶。
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步骤2/7
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将上述原料在碗中搅拌均匀。
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步骤3/7
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将搅拌均匀的蛋挞液过筛两次。
步骤4/7
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发布于 2020-12-24
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