减脂期必备的全麦三明治
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早上来一个全麦鸡胸肉三明治,既能吃饱还能补充各种营养,最重要的是它还特别低脂❗️煎鸡蛋也不用放油,一大口咬下去特别幸福,而且还没有心理负担!
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/6
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番茄切片,鸡蛋煎好,生菜清洗干净
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步骤2/6
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吐司尽量选择全麦,在吐司下垫一层保鲜膜,涂抹上冠利香草沙拉酱
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步骤3/6
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放上生菜、火腿、芝士、即食鸡胸肉、番茄、鸡蛋
步骤4/6
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发布于 2020-11-24
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