减脂饱腹红糖燕麦饼干
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燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整的一种食品。燕麦煮出来高度粘稠,其中beta葡聚糖健康成分所带来的,具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。 平时,一罐燕麦很难坚持吃完,而做成燕麦饼干,保留谷物的营养,又方便携带。 吃起来一点也不油腻,更多的是麦香味。口感酥脆又不失细腻,层次丰富。 可以把它作为简单的营养早餐,配上一杯牛奶、酸奶,鸡蛋,一上午都能量满满。 下午肚子饿时吃几块,既能解馋扛饿,又能补充营养。 出门游玩都能随身携带几块,饿的时候随时补充能量。 参与活动: #视频菜谱征集|甜蜜暖冬,“焙”感幸福#
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发布于 2020-12-21
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