这食材是豆制品中的营养冠军，中午吃缓解疲劳，大人孩子都适合
-
步骤1/6
点击查看大图
腐竹放入盆里，加入适量的水，泡40分钟，腐竹就泡好了（这腐竹不是超市买的，朋友家做的，40分钟就可以泡好，如果超市的，需要2小时才能泡好）
-
步骤2/6
点击查看大图
将泡好的腐竹，用水冲洗干净，然后切成段放盆里备用
-
步骤3/6
点击查看大图
锅中加入足量的水，水烧开后，将腐竹倒入锅中煮熟，将其捞出后用水冲凉，控干水分，捞入盆里
-
步骤4/6
点击查看大图
黄瓜洗净，将其切成条，然后把黄瓜和腐竹放在一起
-
步骤5/6
点击查看大图
加入盐、鸡精、芥末、葱油，将其拌匀入味
-
最后一步
点击查看大图
把做好的黄瓜拌腐竹装入盘子里，味道清淡，略带芥末的味道，让其吃起来更爽
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-04
营养冠军的相关分类
营养冠军的相关推荐
-
最爱豆制品之素鸡烧肉～
82307人看过 -
#春天的鲜味# 莲藕排骨汤
155769人看过 -
小炒藕片
13258221人看过 -
东北老虎菜
80377人看过 -
下酒必备【凉拌老虎菜】
1726435人看过 -
老北京炸酱面
18159212人看过 -
木耳胡萝卜炒猪肉
18912人看过 -
#开启观赛嗨吃局#牛肉丸神仙吃法❗️巨下饭的爆炒牛肉丸～
75682人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#羊杂汤
2770016人看过 -
青椒炒土鸡蛋-家常简易菜
45911人看过 -
俄罗斯提拉米苏（改良版）
1756195人看过 -
清爽麻酱黄瓜拌粉皮
45452人看过
