蔬菜三明治 宝宝辅食食谱
12个月以上 外层的吐司蓬松软绵,清新香糯的蔬菜饼夹在其中,满是食欲感,这搭配不仅让整个三明治的颜色更透亮,多种层次也是好吃到一绝!
37克
35克
52克
680
千卡
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步骤1/12
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· 参考月龄 ·12个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·卷心菜80克 / 胡萝卜30克奶酪碎20克 / 鸡蛋2个 / 吐司2片辅料:黄油 / 鲜菇粉
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步骤2/12
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卷心菜、胡萝卜分别切成细丝状。
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步骤3/12
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将蔬菜丝倒入大碗中,碗内加入鲜菇粉、奶酪碎,再打入2个鸡蛋。鲜菇粉加在蔬菜中提鲜,也可以用盐替换。*奶酪碎是我额外加在蔬菜丝里面,给娃补充营养的,家里有原制奶酪碎的就直接加上补充钙质,没有的也可以换成宝宝香肠之类的,再去提升营养和滋味。
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发布于 2020-11-30
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