花菜炒肉
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烹饪步骤
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步骤1/9
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肉放冷冻里化不开,先用水煮一下,煮开捞出沥干备用
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步骤2/9
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花菜焯水,捞出备用(这样不会流失营养,炒的时候也更快)
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步骤3/9
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青红辣椒切段,蒜瓣拍碎
步骤4/9
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发布于 2020-11-22
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