高蛋白蓝莓夹心|微波炉版
浏览 43615 · 收藏 380 · 学做 6
非常适合减脂期,无糖无油无面粉超快手,酸甜可口超满足哒! 还可以消耗吃不完的蛋白粉!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
香蕉压成泥,加入鸡蛋和牛奶混合均匀
-
步骤2/6
点击查看大图
加入燕麦粉、蛋白粉和泡打粉,混合均匀
-
步骤3/6
点击查看大图
面糊倒入碗内,放入几颗蓝莓,按入面糊,放入微波炉中高火加热3-4分钟
步骤4/6
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部6个步骤
发布于 2020-11-19
换个做法
高蛋白蓝莓夹心的其他做法
高蛋白蓝莓夹心的相关分类
高蛋白蓝莓夹心的相关推荐
-
蒜茸养心菜
157942人看过 -
酸辣土豆丝#我要上首页清爽家常菜#
90998316人看过 -
最上瘾的绝味川菜——凉拌土豆片
3748267人看过 -
#打工人的健康餐快手早餐手抓饼
91910人看过 -
肉丸子
112897人看过 -
高蛋白的椰蓉乳酪球
87564人看过 -
破防了✅这玩意儿真的巨巨巨掉称
549709人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32344308人看过 -
凉拌菠菜~养肝护肝
71605人看过 -
麻辣干锅虾
323078人看过 -
水煮牛肉
11641408人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25368930人看过