破防了✅这玩意儿真的巨巨巨掉称
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今日份减脂餐来了!! 今天给大家分享一道菠菜拌金针菇,真的泰好吃啦!鲜嫩的菠菜和爽滑的金针菇淋上酸辣过瘾的酱汁,真的太满足了,好吃不胖还解馋!自己默默的炫了一大盆……
营养分析
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1克
11克
27克
146
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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来上一口超级满足
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步骤2/6
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1️⃣调个灵魂酱汁:蒜末+小米辣+辣椒粉+一勺生抽+一勺陈醋+一勺蚝油+一勺千岛源山茶油,拌匀
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步骤3/6
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2️⃣菠菜和金针菇煮熟后捞出沥干水份,
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2023-04-08 · 广东省
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