豇豆角炒肉丝
浏览 102029 · 收藏 1028
豇豆含有丰富的膳食纤维和蛋白质及多种微量元素。具有以下功效:1.健脾开胃,丰富的膳食纤维和维生素能促进肠胃蠕动,抑制胆碱酶活性,起到助消化,增进食欲的功能。2.美容护肤,加速机体排毒,促进肌肤的新陈代谢,使肌肤常保青春。3.降血糖,有效促进胰岛素的分泌,参与糖代谢作用,适合糖尿病患者使用,能有效降低血糖等。
营养分析
查看详情
12克
34克
15克
293
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
里脊肉切丝,放入老抽腌制5分钟左右豇豆角洗净去蒂切段备用锅中到油,油热后倒入腌制好的肉丝
-
步骤2/4
点击查看大图
翻炒至肉丝变色后倒入豇豆角,翻炒大概3-5分钟,如果喜欢吃软烂一点的,可以加入一些水闷一会
-
步骤3/4
点击查看大图
待豇豆角熟后,加入适量的盐,翻炒均匀,即可出锅
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2020-11-17
换个做法
豇豆角炒肉丝的其他做法
豇豆角炒肉丝的相关分类
豇豆角炒肉丝的相关推荐
-
扁豆角炒肉丝
178038人看过 -
辣椒炒肉
3761680人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26562787人看过 -
#美味开学季#炒黄豆芽
158780人看过 -
洋葱炒羊肉(孜然味)
468714人看过 -
#养生打卡#减脂养生菜~秋葵炒鸡蛋
159209人看过 -
电饭煲排骨汤
14994人看过 -
还得是卤鸡爪
205544人看过 -
白灼菜心(万能白灼方法)
6302658人看过 -
《高阶菜谱》平桥豆腐羹
252370人看过 -
原汁原味 清蒸鲈鱼
176630人看过 -
补肾健脾韭菜炒鸡蛋 简单快手家常菜#网红美食我来做#
14181730人看过