果蔬小软饼的做法

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果蔬小软饼

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给10个月的宝宝准备果蔬小软饼，既可以锻炼宝宝的吞咽能力，还可以锻炼宝宝的手眼协调性。而且如果宝宝不爱吃蔬菜水果用这个方式让宝宝可以摄入蔬菜水果的营养哦！！

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

面粉 100克

、

菠菜，火龙果汁 60克

、

猴头菇粉 10克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
面粉100g，青菜或者菠菜开水焯水，猴头菇粉10g。
步骤2/8 点击查看大图
火龙果和青菜分别打成泥
步骤3/8 点击查看大图
分别加入面粉搅拌均匀
步骤4/8 点击查看大图
搅拌好的面糊加入猴头菇粉
步骤5/8 点击查看大图
继续搅拌均匀
步骤6/8 点击查看大图
搅拌好的面糊装入裱花袋，减去袋尖头
步骤7/8 点击查看大图
不粘锅小火预热，刷一层核桃油裱花袋面糊挤进锅里，小火煎
最后一步点击查看大图
蔬菜水果饼，好了

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

【猴头菇粉】猴头菇被誉为“菌中之王”，古有“山中猴头”之说，是非常名贵的食用菌，可保护胃肠膜，提高身体免疫力！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-13

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