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雪梨青瓜汁~喉咙干痒一杯搞掂

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大润小厨

秋风凉凉，怪不得这几天喉咙特别不舒服，又干又痒，真的要做点润喉的饮品，秋天该多吃点白色的食物，银耳，莲藕，马蹄，梨等等，梨加青瓜直接做成混合果汁，维生素加倍，梨生津解渴燥，清热化痰，黄瓜清热去火，与梨子一起配搭，对喉咙和肺部都十分友好，并且果肉纤维丰富也利于身体排毒。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
雪梨 半个
、
青瓜 半根
、
蜂蜜 随意
、
矿泉水 100克
烹饪步骤
步骤4/6

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小贴士



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发布于 2020-11-10

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