感冒止咳神器~橘皮炖梨汤
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春天是感冒的多发季节,特别是小孩子,一不小心就咳嗽了。一直以来我都很少带小孩去看医生,只要在咳嗽初期马上炖一锅橘皮梨汤,每天当开水喝,几天就好了。
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/5
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平时吃橘子剥离的橘皮都可以晒干保存着,保存时间越长效果越好哦。就是陈皮了。
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步骤2/5
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这是我保存了3年的橘皮,洗净掰成小片,放砂锅中备用(有时候我也放小电饭锅里煮,每天煮比较省力)。
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步骤3/5
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梨洗净切块,锅里倒满水(看到厨房有葱就放了几个葱根,不喜欢葱的味道可以不放),开火。充分煮透后放入冰糖搅拌,关火盖上锅盖闷到水温降到自然温度不烫即可。
步骤4/5
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发布于 2020-03-19
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