快速懒人早餐【海鲜面条】的做法 点击查看大图

快速懒人早餐【海鲜面条】

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良人｜餐食記

早上来不及好好吃饭？教你一招，让你吃饱又能吃好～ 今天一起来做懒人海鲜面条吧～简单高效，重点是真的好吃！
营养分析 查看详情

13克
46克
30克

400
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
挂面条一小把 适量
、
口菇 1个
、
鸡蛋 1个
、
葱花 3克
、
生抽 1勺
、
陈醋 1勺
、
鸡精 1茶匙
、
盐 1茶匙
、
虾仁 4个
、
扇贝丁 4个
、
火腿 2片
、
小油菜 3根
、
蒜末 3克
、
花椒粉 1茶匙
烹饪步骤
步骤4/16

  展开全部16个步骤

小贴士

1、今日菜谱就是快速！ 2、没别的食材焯水炒熟就可以 3、汤汁可以最后加点鸡精和香菜味道也很好哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-01

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