给女人养颜的玫瑰牛奶粥，皮肤白里透红
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爱美之心人皆有之，虽然年龄30+但是身边的朋友经常说我看起来显年轻（哈哈自恋一下~），其实我平时对护肤品什么的不是很讲究，但是最喜欢食疗来养身。 特别是一些天然、草本的成分，对皮肤好的，我都会尝试一下，现在秋冬季节，很多女人皮肤干、暗黄，问我怎么办。 今天给大家分享我皮肤白里透红的“小秘密”~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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所需食材:干玫瑰花9朵、纯牛奶1盒、大米100 g、红枣5颗。准备好所需食材，大米提前半小时用温水泡一下。砂锅内加水加入玫瑰花，滚开后煮5分钟，倒入泡好的米，加入切好的红枣，煮至米开花。
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步骤2/4
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倒入牛奶后小火收汁，至粥浓稠关火即可食用。
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步骤3/4
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出锅后可以撒上点玫瑰花，看起来颜值也挺高的吧~我一般每周吃2-3次，滋补又养颜。
步骤4/4
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发布于 2020-11-01
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