苹果烤燕麦，低热量高颜值营养满满
26克
35克
94克
687
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/8
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半个苹果切小块放入烤碗
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步骤2/8
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牛奶里倒入鸡蛋
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步骤3/8
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打散搅匀
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步骤4/8
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倒入烤碗里
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步骤5/8
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撒上燕麦
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步骤6/8
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我还撒了点坚果 不放也没关系
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步骤7/8
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放入烤箱180度25分钟
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最后一步
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烤好啦 是不是很棒
坚果放自己喜欢的就可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-31
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