鱼丸芝士球
鱼丸可不光煮着吃方便,烤着吃非常nice的。这款烤的小零食,我必须安利给你们,因为真的是太得我心了。鱼丸、蔬菜煮熟切碎,配上蒸好的土豆和芋头,用空气炸锅一炸,比炸鸡店的还过瘾。我还专门塞了点奶酪做馅料,这一出锅,奶酪味就出来了。拉丝爆浆,还不错,你们得安排起来。
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步骤1/17
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准备食材:土豆100克、芋头30克、鱼丸4颗、奶酪30克、黄瓜20克、胡萝卜30克、鸡蛋1个、虾片2袋。
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步骤2/17
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土豆切成片,芋头清洗好,上锅蒸到熟透。把芋头去皮和土豆混合在一起。
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步骤3/17
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然后,用勺子压成泥。tips:注意,因为芋头是那种很粘稠的,压的时候会有点困难,要有耐心哦。
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步骤4/17
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胡萝卜和黄瓜都提前煮熟,然后切碎。
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步骤5/17
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鱼丸也是,先把鱼丸煮熟,然后切碎。
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步骤6/17
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奶酪切小块。tips:这次用来做馅料,为了能更好包起来,所以我就直接切了小块。
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步骤7/17
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把黄瓜、胡萝卜和鱼丸都倒入土豆泥中。tips:重点来了,如果宝宝已经大了,可以在里面加些盐、胡椒粉之类的提味,小宝宝的话,来点虾皮粉之类的就可以了。
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步骤8/17
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混合搅拌均匀。
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步骤9/17
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取适量的土豆泥,在手心压成饼,放入奶酪。tips:这里我一定要说一下,操作的时候一定要带手套,或者手上沾上水,要不然很黏,不好操作。
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步骤10/17
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包裹起来,团成小球就可以了。
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步骤11/17
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鸡蛋打入碗中打散。
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步骤12/17
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将团好的小球放入蛋液中滚一圈。
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步骤13/17
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再放入虾片中滚上一圈。tips:虾片直接用擀面杖擀碎就可以了,没有的话,也可以直接用面包糠,但是面包糠一定要适合给宝宝吃的哈。没有添加剂,钠含量低的最合适了。
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步骤14/17
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我这次用的是空气炸锅,把做好的小球码在小锅里,我一共做了2锅,差不多有12个左右。
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步骤15/17
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空气炸锅提前一定要先预热10分钟,放入空气炸锅中,150度,10分钟就可以了。
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步骤16/17
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鱼丸芝士球的口感真的非常妙,外皮有点酥酥的,内里是非常柔软的,吃起来是越嚼越香,一盘真的有点少了。
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最后一步
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如果姐妹家里有烤箱的话,也可以直接用烤箱做的哦!烤盘上铺上烘焙纸,将鱼丸球码好,上下管180度,烤制10分钟,熟透即可出炉啦~
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-28
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