无需过油的红烧酱鱼,制作过程简单易学,新手福音
浏览 107362 · 收藏 2212
这道炖鱼是我老公自己研究出的方法,特别简单又超级美味,而且能随意加入配菜,让炖鱼不再只能配豆腐,鱼肉咸香入味儿,配菜丰富汁浓,而且无需炸鱼那么繁琐,最后给大家普及一个小知识:根据《 中国居民膳食指南 》,为了预防高血压和心脑血管疾病,建议每日钠盐的摄入量不超过6克哦 参与活动: #菜谱有奖征集|下饭红烧菜#
营养分析
查看详情
34克
109克
134克
1221
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
鲤鱼
1条
、
大葱
6段
、
大蒜
6瓣
、
姜
6片
、
干辣椒
5个
、
花椒
20粒
、
大料
2个
、
香其酱
一袋
、
郫县豆瓣酱
3勺
、
酱油
1勺
、
料酒
2勺
、
白糖
半勺
、
豆腐
1块
、
茄子
半个
、
粉条
1把
烹饪步骤
步骤4/10
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部10个步骤
发布于 2020-10-24
换个做法
红烧酱鱼的相关分类
红烧酱鱼的相关推荐
-
豆花
468902人看过 -
糟辣椒
236479人看过 -
潮汕粉粿(面包机版)
158370人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏# 五红紫米粽子
102004人看过 -
豌豆凉粉
190789人看过 -
酱香饼酱料
2881人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#三鲜汤面|鲜美到爆炸!一碗满足
169158人看过 -
秘制香辣牛肉酱
8636287人看过 -
一定要和 crush 吃这碗暖呼呼的烩烤肠,番茄咖喱烩烤肠
34097人看过 -
福建人都爱吃的红糟肉
9330人看过 -
酒酿蛋花
224295人看过 -
麻辣拌(一)
180614人看过