胡萝卜贝壳面 宝宝辅食食谱
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12个月以上 比起长长一串的面条,这样一小颗、一小颗的面更容易咀嚼吞咽,简单又精致,孩子也更感兴趣。
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食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
虾仁
50克
、
鸡蛋
1个
、
普通面粉
100克
、
胡萝卜
75克
、
卷心菜
50克
、
圆葱
30克
、
青椒
30克
、
油 / 鲜菇粉 / 素蚝油 / 柠檬
适量
烹饪步骤
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步骤1/19
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· 参考月龄 ·12个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·虾仁50克 / 鸡蛋1个普通面粉100克 / 胡萝卜75克 卷心菜50克 / 圆葱30克 / 青椒30克 辅料:油 / 鲜菇粉 / 素蚝油 / 柠檬
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步骤2/19
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胡萝卜去皮,切成小丁,上锅蒸20分钟左右。 *你们还可以等量替换成紫薯、红薯、南瓜一类的食材,做出不同颜色的贝壳面哦。
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步骤3/19
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完全熟透后取出,过筛成细腻的胡萝卜泥。 或者时间紧张的姐妹们,也可以直接放入大碗中捣泥,要尽量细腻一些,口感更好。
步骤4/19
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发布于 2020-10-24
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