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番茄肥牛撞豆腐

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kitty20131028

番茄的酸香跟豆腐完美的结合，肥牛的肥美让汤汁豆腐更香滑。脂肪含量不高，适合减肥期的朋友。
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   掌勺(高级)
番茄 一个
、
肥牛 200G
、
嫩豆腐 1块
烹饪步骤
小贴士

番茄一定要炒出汁以后再加入水熬出番茄浓汤以后再加入豆腐，豆腐不要煮太久，不然会烂掉。肥牛熟透以后起锅，煮的时间不要太长，不然肉质会太老。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-22

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