减脂餐之玉米粉豆包
浏览 12012 · 收藏 43
将做法保存到手机
孩子太胖了,搜集的食谱,自己改良下
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
第一步提前一天泡红豆大约500克,多余可备用其他食物,将泡好的红豆用电饭煲煮,放点冰糖,根据个人口味适量就好,稀饭的按钮,期间可以进行第二步,红豆好了过滤掉多余的水,红豆水没浪费,我们自己喝了
-
步骤2/3
第二步水250克加玉米面250克加黄豆粉50克(这个有就加,喜欢可以多加不喜欢可以不加)加正常面粉100,刚才没加黄豆粉的就150克,对角两边分别加糖跟盐最后加酵母4克我用的面包机发面的差不多一个小时,正好红豆煮好。
-
最后一步
点击查看大图
第三步,就是将发好的面揉几下,排个气,然后分成大小差不多的小面团,擀下放入弄好的红豆(可以用勺子碾压下当豆沙用成型,懒人就算塞进去就行),包好,造型自己设计第四步上笼醒15分钟后大火蒸8--10分钟,中火5分钟,关火后等下开,大概等10分钟,让窝头充分适应温度,不至于塌陷
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-17
换个做法
减脂餐之玉米粉豆包的其他做法
减脂餐之玉米粉豆包的相关分类
减脂餐之玉米粉豆包的相关推荐
-
太妃糖
1103753人看过 -
香蕉全麦玉米粉馒头(柏翠面包机版)
74694人看过 -
桃酥#开启观赛嗨吃局#
77113人看过 -
酸奶海盐面包卷
139348人看过 -
QQ弹弹椰子冻「厨娘物语」
1213297人看过 -
可可玛德琳#一学就会快手菜#
153847人看过 -
烧甲鱼
140596人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#无糖无油全麦欧包(一次发酵)
182679人看过 -
#超级下饭菜#辣白菜炒五花肉
37522人看过 -
#安佳万圣烘焙奇妙夜# 可露丽,外脆里糯很好吃
164367人看过 -
15意大利拖鞋面包恰巴塔
85487人看过 -
饺子皮
21413人看过