宝宝最爱辅食,牛油果米粉蒸糕
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宝宝爱吃的牛油果米粉蒸糕,有营养,易消化,健康又美味的小糕点,一定要做给家里的宝宝试一试啊。 食材:牛油果、牛奶、米粉 做法: 1.牛油果对半切开,挖出果肉。 2.放入料理机,加入牛奶、米粉,搅拌成糊状。 3.紫薯去皮,切块蒸熟,捻成泥。 3.容器装入牛油果泥,涂抹平整,放上一层紫薯泥,再放入一层牛油果泥。 4.盖上保鲜膜,扎些小孔,冷水上锅,蒸20分钟。
营养分析
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29克
14克
68克
580
千卡
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发布于 2020-10-10
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