韩式拌饭
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营养分析
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27克
14克
34克
485
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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30~60分钟
| 切墩(初级)
豆芽
适量
、
菠菜
适量
、
鸡蛋
适量
、
韩式辣椒酱
两勺
、
雪碧
三勺
、
香油
两勺
、
芝麻
少许
、
蜂蜜
一勺
、
胡萝卜
适量
、
泡菜
适量
、
白洋葱
适量
、
香菇
适量
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
香菇切片. 胡萝卜和洋葱切丝. 菠菜切半. 分别下锅炒一下.
-
步骤2/5
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我个人口味比较喜欢油炒一下配菜. 喜欢轻食的可以白水煮一下配菜也可以的.
-
步骤3/5
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灵魂酱汁:辣酱两勺.雪碧三勺.蜂蜜一勺.芝麻油少许(两人份量)
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2020-10-08
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