麦香健康黑全麦馒头
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节假过后,来点减肥食物!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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食材称重,碗里倒入黑全麦粉,酵母,温水(水温35度左右)搅拌成絮状。
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步骤2/5
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用手揉成面团,多揉一会,盖上盖子或者包上保鲜膜静置发酵1.5倍大。
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步骤3/5
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发酵好后,揉匀排气,搓成长条,分成自己喜欢的份数,稍稍整理一下,也可以做成自己喜欢的的造型。
步骤4/5

展开全部5个步骤
发布于 2020-10-07
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