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【低卡咸香】海苔肉松司康

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坤坤的女孩儿

微咸的早餐上线啦，海苔和肉松的搭配感觉还是很经典，没有太多添加，适合减肥ing的我，做起来也很简单 肉松咸香，整体吃起来外脆内软，还会拉丝，作为早餐，搭配牛奶，太不错了
营养分析 查看详情

7克
17克
69克

384
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黑麦粉 80克
、
泡打粉 1克
、
盐 1克
、
海苔碎 3克
、
鸡蛋液 22克
、
肉松 15克
、
水 30-35克
烹饪步骤
小贴士

1️⃣能够捏成团即可，无需揉很久 2️⃣表面蛋液也可不刷

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-30

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