鲜嫩乌鱼汤
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宝宝摔破了下巴 给他炖点乌鱼汤 帮助伤口恢复
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烹饪步骤
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步骤1/7
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1:豆腐切块,番茄随便切、大葱、姜片随意切2:乌鱼(1:乌鱼片加入淀粉,料酒,盐巴,白胡椒粉搅拌均匀备用。2:乌鱼头和鱼排加入料酒、盐巴 白胡椒粉备用。)
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步骤2/7
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烧一锅水 水开了之后倒入豆腐,换小火焯一下煮开就可以了。捞出来放在冷水里泡着。
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步骤3/7
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1:锅里倒的是猪油烧到八成熟到入乌鱼,小火慢慢的煎(不要去翻动 不然会烂)2:慢慢的可以翻一下鱼,有一点点黄的时候加入姜片和大葱炒香。(没有猪油用调和油也可以。不要用菜籽油。不然汤熬出来有油泡。)
步骤4/7
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发布于 2020-09-29
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