5块一根，再馋也不能吃它！随手一搅就能做，香掉眉毛了~宝宝辅

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当然做肉肉，调味也是一绝，我不仅搭配了奶酪，还加了牛肉藜麦粉，真的不要太配呀。钙、铁、谷物、蛋白质全部都get了。

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19克
36克
8克

308
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

鸡肉 150克

、

胡萝卜 60克

、

甜椒 30克

、

牛肉藜麦粉 1袋

、

牛肉小鲜料 10克

、

奶酪 20克

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。准备食材：鸡肉150克、胡萝卜60克、甜椒30克、牛肉藜麦粉1袋、牛肉小鲜料10克、奶酪20克。
步骤2/14 点击查看大图
胡萝卜去皮切块，鸡肉去掉进步，切小块。
步骤3/14 点击查看大图
甜椒切碎，切的小一些。
步骤4/14 点击查看大图
把鸡肉胡萝卜都倒入绞肉杯中，倒入牛肉藜麦粉调一下味道。tips：因为后面还要加奶酪，所以我在这里只加了牛肉藜麦粉，小宝宝的话，这样调味就差不多了，如果大一些宝宝，对味道很挑剔了，可以加点酱油或者盐哦。
步骤5/14 点击查看大图
启动搅拌机，搅拌成细腻的的肉泥。
步骤6/14 点击查看大图
把甜椒倒入肉泥中，滴上点紫苏籽油，这样可以使肉泥更湿润。
步骤7/14 点击查看大图
带上手套，抓匀。
步骤8/14 点击查看大图
案板上铺上锡纸，取一半的肉泥放到锡纸上，用手压成饼，整理成长方形就可以了。
步骤9/14 点击查看大图
铺上一层牛肉小鲜料，再铺上一层奶酪。
步骤10/14 点击查看大图
然后用肉饼包裹起来，两边要封住。
步骤11/14 点击查看大图
然后再用锡纸包裹起来。我做了2个哦！这次我我用了两种方法做的，一种是蒸的，一种是烤的，姐妹们可以根据自己的需要选择制作方式哦。
步骤12/14 点击查看大图
冷水上锅蒸25分钟就差不多了。
步骤13/14 点击查看大图
放入烤箱，上下火180度，烤20分钟就可以了哦！
最后一步点击查看大图
哇偶，这拉丝，想不想咬上一口呀。宝宝可以直接拿着吃，或者切成小片配饭或者配面条都是不错的哦！