最是人间烟火气——松蘑炖白菜

浏览 73761 · 收藏 372

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

天渐渐凉了，又开始喜欢烟火气了，再不似夏天那般。今天分享的是松蘑炖白菜，松蘑，目前不能人工培植的野生菌之一。以前是妈妈喜欢，做给我吃，现在自己也当了妈妈，开始盘算着做给小宝宝吃。今天这道菜，非常家常，用到的调味品也非常有限，一岁半宝宝可以放心吃，当然二十几岁以上的大宝宝吃也真真儿是极好的。

营养分析查看详情

47克
13克
33克

590
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

大白菜半棵

、

松蘑干品 12朵

、

五花肉一小块（普通炒菜的用肉量即可）

、

葱一段（切成葱花）

、

姜三片（切成丝）

、

蒜三瓣（拍碎）

、

花椒约15粒（爆锅用）

、

食用油（普通家用汤匙）3汤匙

、

盐约3克（结合实际菜量和自家口味进行调整）

烹饪步骤

步骤1/19 点击查看大图
松蘑干品，就是这个样子的。
步骤2/19 点击查看大图
干品泡发之前，剪去泥脚。
步骤3/19 点击查看大图
加清水，泡发3小时。着急的可以用温水泡发，一个小时就可以。
步骤4/19 点击查看大图
泡发三个小时后的样子。
步骤5/19 点击查看大图
轻轻的把松蘑捞出，放入另外的容器里。泡发松蘑的水，不要丢掉！过滤一到两遍，筛去泥沙，清的那部分放置一边静置备用。
步骤6/19 点击查看大图
捞出的松蘑，多清洗几遍，直到清洗干净为止，大点的可以切成几片。
步骤7/19 点击查看大图
大白菜横切，取白菜头部分，用来炖松蘑，白菜帮那一块可以留着下次包成白菜肉包。白菜带梗部分片成片方便入味，白菜纯叶部分切小点即可。
步骤8/19 点击查看大图
葱姜蒜都切好备用。
步骤9/19 点击查看大图
猪肉（五花肉或者前肘后肘均可，只要你喜欢）切片。
步骤10/19 点击查看大图
坐锅开火，热锅冷油，下花椒粒，出香味，关火，去掉花椒粒，只保留这个油。
步骤11/19 点击查看大图
重新开火，油温达到以后下猪肉。
步骤12/19 点击查看大图
猪肉翻炒一分钟，下葱姜蒜。
步骤13/19 点击查看大图
葱姜蒜出香味以后，倒入切好的松蘑。
步骤14/19 点击查看大图
松蘑翻炒两分钟，松蘑要见了油才香，所以一定要炒一炒。
步骤15/19 点击查看大图
白菜帮不容易熟，所以先加入片好的白菜帮，翻炒一分钟。
步骤16/19 点击查看大图
再加入白菜叶。刚开始会觉得菜好多啊，满满一锅，没关系，及时用锅铲翻炒几遍，保证这菜就肉眼可见的变软变少啦。
步骤17/19 点击查看大图
不要着急，白菜水分大，勤翻一翻，白菜很快就有点打蔫儿了，体积也就没有刚开始那么膨胀了
步骤18/19 点击查看大图
这个时候，拿起刚开始我们泡发松蘑留下的那碗水，慢慢倒进锅里，烧开以后调成中火，盖盖子焖10～15分钟。关键看白菜是不是容易熟，实在没把握的话，就隔五分钟尝一尝。
最后一步点击查看大图
确定白菜熟了以后，结合自己家口味调入食盐，调大火收收汁，装盘开吃！松蘑香气独特，但又很百搭，单独炒肉好吃，搭配白菜和土豆也很惊艳，所以，喜欢的一定要试试哈！